¡ORGANIZA tus comidas de la semana y ahorra tiempo!
Preparar una ensalada en un Frasco Ball puede ser una excelente opción para aquellos días en los que necesitamos transportar nuestra comida fuera de casa a la oficina etc. La tapa (disco y aro) sella muy bien el aire por lo que te durará hasta más de 5 días. Si tus ensaladas llevan ingredientes blandos como tomate, aguacate, proteínas perecederas como pechuga de pollo, huevo duro, por ejemplo, espera hasta ese mismo día para agregarlas y dar el toque final. Prueba diferentes combinaciones y Bon appetit!
BATIDO DE REMOLACHA, APIO Y ESPINACAS
Ingredientes:
- 2 tallos de api
- 1/2 pepino pelado (a menos que sea orgánico, entonces si puede ser con piel)
- 1 remolacha
- 1 taza de espinaca
- 1 limón
Mezclar todo en el vaso batidor y servir bien fresquito en un frasco Ball!
Aquí te dejamos una receta muy fácil y saludable:
Ingredientes:
- ½ taza de lechuga con espinaca (puedes poner realmente cualquier vegetal de hoja verde)
- pechuga de pollo asada y cortada en trozos
- brócoi
- pimiento rojo
- tomate
- zanahoria
- maíz
- pepino
- pimienta
Para el aderezo:
- ½ cucharadita yogurt natural
- ½ limón
- un poco de vinagre
Para decorar puedes agregar algunas semillas de girasol, de calabaza, una nuez, una almendra, etc.
La ventaja es que puedes comer la ensalada directamente en el frasco o bien vaciarla en un plato y comerla ahí.
Un truco: Si te la comes en el frasco Ball, la idea es poner el aliño al fondo, de lo contrario, si vas a servirla en una ensaladera, agrégalo al momento.
¿Como se mezcla todo? Cuando esté lista para comerla, sin destaparla, agítala vigorosamente y todos los ingredientes se mezclarán uniformemente ya que están compactados cómodamente.
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¿COMER EN EL TRABAJO? ¿O preparar la comida de tu BEBÉ por adelantado?
Pues sí, ahorra tiempo, dinero y esfuerzo, llevándote la comida lista para calentarse en cualquier microondas. El vidrio es sano ya que no emite residuos nocivos para la salud, por lo que es ideal para mantener sano el sistema delicado de tu bebé. Además, los frascos Ball se pueden calentar fácilmente al baño maría o congelar para que tengas comida lista para cuando la necesites.
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¿Tienes INVITADOS y quieres impresionarlos?
Coloca tu salsa o aderezo favorito como una salsa tex-mex, hummus, guacamole, crema agria, por ejemplo, en frascos Ball de 135 ml. (4 oz.) y acompañalo con verduras frescas, patatas fritas o cualquier cosa que te apetezca, creando una presentación impecable. Esta opción es higiénica porque cada uno tiene su ración individual.
Aqui te dejamos algunas recetas de aderezos muy fáciles de hacer:
ADEREZO GRIEGO
-1 cda de yogurt griego natural
-1/2 limón
-1 cdita de miel
-1 cda de aceita de oliva extra virgen
BALSÁMICO-MERMELADA
-1/2 cdita de aceite de oliva extra virgen
-1 cdita de aceite balsámico
-1/4 de cdita de mostaza
-1 cdita de mermelada casera endulzada con stevia
AGUACATE- NARANJA
-30 gr de aguacate
-40 ml de zumo de naranja natural
-1-2 cm de jengibre
-1 cdita de miel
-1 cdita de yogurt griego natural
MIEL PICANTE
-2O ml de aceita de oliva extra virgen
-1 cda de vinagre de manzana
-1 cda de miel
-1 pizca de mostaza
-sal
-pimienta negra
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RECETA DULCE - CREMA DE CHOCOLATE CON CALABAZA
(Receta y foto de @nuriagaro)
Para rellenar este tarro de @frascos_ball, hemos utilizado 200gramos de calabaza asada y tres onzas de chocolate negro de 82%.
***Derretimos el chocolate y lo mezclamos bien con la calabaza asada.
***Rellenamos un frasco Ball, del tamaño que queramos, eso va a depender de lo golosos que seamos!! Gracias a su cierre hermético, podemos guardarlo en la nevera y aguanta 2-3dias!
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COMBO PARA EL DESAYUNO
(Receta y foto de @nuriagaro)
-Un yogur de soja sin azúcares añadidos
-Ralladura de limón
-Media cucharadita de lavanda
-Una cucharadita de crema de dátiles (tengo la receta una publicaciones más atrás)
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Mezclar todo y dejar reposar en la nevera para que se mezclen bien los aromas y sabores!
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DOBLE VEGGIE SMOOTHIE
(Receta y foto de @nuriagaro)
En el vaso batidor agregamos:
- Un bloque de tofu fresco
-Un plátano
-Dos higos (también valen dátiles o cualquier otro endulzante)
-Canela
-Vainilla
-100ml de bebida vegetal
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** Batimos bien y sacamos la mitad vertiendola en este tarro de frascos ball
** Añadimos después dos cucharadas de cacao en polvo y volvemos a batir.
Disponemos sobre la mezcla anterior y a disfrutar!!!
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